Cure dietox de rentrée se préparer pour mieux commencer l’année

Avant l’été je m’étais offert une cure de 3 jours de détox de cette marque avant de commencer un programme de rééquilibrage alimentaire et sport. 3jours à boire des sortes de jus à certains créneaux… mon corps avait apprécié et je m’étais senti plus légère : )

Quand il y a quelques semaines j’ai reçu une offre pour leur programme de rentrée comprenant non seulement leurs boissons, mais aussi du sport et des menus « light », je me suis dit que ce serait parfait à tester avant d’entamer une nouvelle année.

Voici donc mon avis de cette cure rentrée pas après pas.

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Jour 0 : réception du (gros) colis (c’est un peu Noel dans mon salon … )

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tout est bien emballé pour respecter la chaine du froid

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On découvre non seulement les jus mais aussi des sachets de thé et tisane, ainsi qu’une corde à sauter, un gommage et de l’huile pour le corps, et une mini glacière

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Voici les « jus » de ma cure :

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(les recettes ayant changé avec l’arrivée de l’automne, je ne vous détaillerai pas leur contenu)

il ne reste plus qu’à lire les propositions de menus et aller faire quelques courses…

Jour 1 : une journée sport et équilibre alimentaire

Depuis mon programme de rééquilibrage alimentaire de cet été je fais plus attention à ce que je mange et aux horaires de repas donc cette journée est juste pour moi une journée avec plus de sport que d’habitude : corde à sauter le matin et séance de sport en plain air l’après-midi.

Jour 2 : une journée de boissons uniquement (et pas de sport)

Dès le réveil je retrouve ces produits et combien il « remplissent » bien l’estomac.

Au point que le jus de 10h à 12h est pris sans réelle faim, et celui de midi renversé pour moitié (oui j’ai un coté miss cata) me suffira, et le dernier de la journée ne sera pas fini ….

Jour 3 : matin et midi light, après-midi et soirée « boissons »

J’ai profité de cette matinée pour cuisiner quelques plats d’avance : ) et du coup déjeuner light.

L’après-midi il m’a fallu faire attention à ne pas oublier mes jus car j’ai rarement faim après déjeuner.

Jour 4 : matin et midi « boissons », après-midi et soirée light

J’ai vraiment aimé les deux premiers jus de la journée, assez liquides et de saveurs que j’aime.

L’après-midi, une tisane en milieux d’après midi et un diner très léger …

Jour 5 : une journée sport et équilibre alimentaire

Réveillé sans faim à mon habitude, mais envie de prendre un « petit dej »… j’ai donc pris un cappuccino et des biscuits, déjeuner light et quasi pas diner : pas de faim…

LE BILAN :

Au matin du jour 6, la balance affiche 1,7 kg de moins et je me sens plus fine. Mais la balance est remonté un peu (-1,5 après une semaine depuis la fin de la cure)

Mes préférences de cet essai :

l’absence de faim (limite l’impression de me gaver) et la sensation de se sentir plus légère et moins encombrée.

la corde à sauter que je continuerai à utiliser

Et leur nettoyant exfoliant dont j’ai adoré l’odeur et qui est plutôt doux ce qui est top pour ma peau sensible : )

le point négatif :  le gout de certaines des boissons (mais qui semblent ne plus être les mêmes dans les cures actuelles)

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2 réflexions sur “Cure dietox de rentrée se préparer pour mieux commencer l’année

    1. Bonjour,

      non pas de prise de poids mais avec une alimentation correcte (évidement).
      Quand aux exemples de repas comme il font partie de leur programme payant je ne me voie pas les diffuser sur le net sans leur accord…. Mais je peux dire qu’il s’agit de repas équilibrés et sains comme on peut en manger habituellement (des protéines animales en quantité raisonnable, des fruits et légumes de saison et un peu de féculents).

      bises

      J'aime

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