ET…. me voilà de retour !

Comme certain-e-s le savent j’ai été victime d’un accident de la route en décembre 2016. Depuis, je m’étais confortée à penser que je reprendrais ma vie comme si de rien n’était.

Je me suis battue pour réapprendre à écrire, marcher, monter et descendre des escaliers, mais aussi des choses aussi triviales que pouvoir entrer et sortir de ma baignoire, ou dévisser un bouchon…

J’ai travaillé dur sur ma rééducation pour pouvoir récupérer mon autonomie du quotidien.

J’ai voulu reprendre peu à eu mes activités comme si de rien n’était : les ami-e-s, l’associatif, le travail, les sorties, et toutes ses choses du quotidien.

Mais j’ai dû finir par réaliser que non ma vie ne serait plus jamais la même.

Cela c’est fait, malheureusement, douloureusement.

J’ai voulu précipiter une histoire amoureuse qui me hantait depuis des mois. Mais pour maximiser ces chances, je me suis menti et je lui ai menti. Je n’ai pas voulu reconnaître ni dire la triste vérité et cela a surement précipité ce couple dans le gouffre des incompréhensions.

Alors depuis quelques semaines je reconnais la vérité.

Je fatigue beaucoup plus vite, la douleur est devenue une partenaire de vie avec laquelle je dois composer. Je suis fière de ce que je suis devenue à travers les épreuves surmontées.

J’ai évolué mais le monde aussi !

Aujourd’hui, mes attentes ne sont plus les mêmes.

C’est pour tout cela que ce blog va lui aussi évoluer et j’espère que cela vous plaira.

Pour commencer, je me suis fait tatouer ce motif que je voulais faire depuis de très nombreuses années et je vous livre ma recette de baume de soin.

Baume post Tatouage :

Composition

  • 1 grosse cuillère à soupe de beurre de karité
  • 2 grosses cuillères à soupe d’huile de coco (100% pure et vierge)
  • 15 à 20 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie

Préparation

  1. Faire chauffer à feu doux 2 grosses cuillères d’huile de coco au bain marie.
  2. Y ajouter le beurre de karité (1 cuillère à soupe).
  3. Laisser fondre.
  4. Ajouter l’huile essentielle de lavande.
  5. Verser dans un petit bocal en verre.
  6. Mettre au réfrigérateur pour que cela se solidifie.

A conserver à moins de 25 degrés (température à laquelle l’huile de coco fond).

Le rôle de chaque ingrédient :

  • du beurre de karité : il permet de nourrir et protéger la peau mise à vif
  • de l’huile de coco : elle permet d’hydrater et apaiser la sensation de feu
  • de l’huile essentielle de lavande vraie : elle est connue pour ses propriétés dont celles cicatrisantes et anti-infectieuses

Je vous laisse, en espérant que ce tournant vous plaira.

Prenez soin de vous !

 

Septembre = la reprise ?

J’ai promis à beaucoup de personnes proches de moi de reprendre le blog à la rentrée…
Je l’ai même annoncé sur les réseaux sociaux à l’approche du retours des têtes blondes sur les bancs des écoles…

« ET ?? » me direz vous. Il est où notre article rituel du samedi matin ?

J’avais prévu un planning détaillé (et oui manie de l’organisation même pour cela),  en respectant l’alternance astuces et coups de coeurs, j’avais même écrit des choses et planifié les publications…
Mais ma vie est très mouvementé depuis … cet été .

De ce fait, j’ai revu mes priorités (en général, mais aussi dans ma vie et pour le blog).

Alors vous aurez un article dans le week-end, un article un peu personnel mais aussi avec une astuce « beauté » pas trop cracra. Mais cet article il n’est pas fini d’être écrit et il a besoin de photos d’illustration pas encore prises.

J’espère que cette nouvelle orientation du blog vers un retour à mes valeurs et un peu d’anecdotes personnelles vous plaira.

En tous cas, merci pour vos retours.

 

XOXO

 

Lavons notre linge sale en famille

L’an dernier je vous avais livré mes recettes de ménage faites maison (ici et     ). Il est maintenant temps de vous livrer d’autres recettes utiles au quotidien : celles de lessive.

Ma lessive au savon noir :
2 bonnes cuillères à soupe de savon noir liquide dans un litre d’eau chaude, puis ajouter 2 cuillères de bicarbonate de soude. En théorie, ce sont des cuillères à café moi je mets plutôt des cuillères à soupe quand c’est la lessive pour le linge de maison ou des cuillères à dessert sinon. Vous pouvez éventuellement ajouter des huiles essentielles (une dizaine de gouttes) mais moi j’ai fait sans.

Ma lessive au savon de Marseille ou d’Alep :
Mélanger 1 litre d eau chaude, 50g de savon, 2 cuillères à soupe de bicarbonate,  et éventuellement une dizaine de gouttes d’huiles essentielles. Laisser refroidir puis passer plusieurs fois au mixer à soupe pour éliminer les grumeaux et avoir une jolie texture.

 

 

Personnellement, j’utilise la lessive au savon d’Alep pour ma lingerie (peau délicate oblige) et mon linge fragile : pull et textile délicat (soie etc)… alors que celle au savon noir est privilégie pour le linge de maison (draps, serviettes etc) et linge en coton en général.

ET niveau dosage me direz vous ? et bien comme avec une lessive du commerce je mets un à deux bouchons dans mon bac.

 

Et vous ? avec quoi lavez vous votre linge ?

Un bon café latte éthique et « local »

En plein dans la tourmente du boycott de Starbucks, je me demandais où me procurer le latte qui me permet de supporter les réunions à 8h du matin (à 45 minutes – une heure de transport de chez moi). Car oui, jusqu’à présent, ce petit plaisir (pas du tout dans mon ambition de consommer mieux) était souvent acheté au Starbucks de la Défense.
Alors pour celles et ceux qui n’auraient pas suivi la polémique voici un bref résumé . A Riyad, un des établissements de la célèbre chaîne a banni son accès aux femmes à cause de l’absence d’un « mur de ségrégation » dans l’établissement. L’information a vite circulé et provoqué des appels au boycott. Il semblerait que c’était de l’intox voir ce lien.
D’autre part, Starbucks avait déjà été dans la tourmente dans une histoire de soutien à Monsanto… Donc il était temps de chercher une alternative afin de choisir à qui donner mon argent lors de ce petit plaisir.
Un matin de cette semaine, (encore pas tout à fait réveillée) et le soleil à peine levé, j’ai découvert à deux pas de chez moi l’ouverture d’un nouveau « café / salon de thé » une boutique un peu à l’américaine avec des cheesecakes, des cookies et des muffins… ET sur la porte ce si joli écriteau :
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Outre le fait que je ne savais pas qu’il y avait une brulerie dans mon quartier, je me suis dit autant tester.
Surtout que la boutique a une déco bien sympa :
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J’y ai donc pris un latte moyen :
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Bilan : on ne m’a pas poussé à la consommation en me proposant de super grand gobelet (mais par défaut proposé le moyen… à moi éventuellement de choisir un grand ou double). La brulerie est locale, le commerce est de quartier. Les employés étaient souriants. Et surtout mon café était délicieux.
Alors je vous recommande ce genre de petites adresses : )
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Et vous ? vous êtes fan de café?

Alepia « des produits naturels et bio » sur le net

Et si on parlait de cosmétiques bio et naturelles et de où les trouver ?

En grande adepte du beurre de karité, de l’huile d’argan et du savon d’alep, il m’est souvent arrivé de chercher où en trouver les plus propres possibles. Il y a quelques mois, j’ai trouvé le site alepia

Afin de tester leurs produits, j’ai commandé la trousse de l’été qui était en promo (prix actuel affiché : 70 euros).

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Cette trousse contient 6 produits :

Un savon d’alep (pure huile d’olive bio), un loofa (pour utiliser avec le savon), un porte savon en bois de hêtre, une huile d’argan (bio), une huile de jojoba (bio), et un pot de beurre de karité.

Le tout dans une trousse en coton (bio).

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Ce kit a vite trouvé sa place dans ma salle de bain car composé de basiques de mes routines.

Sans surprise, dès le premier usage, tous ces produits (bio et naturels) sont adorés par ma peau et mes cheveux… Ce site n’est peut être pas forcément compétitif pour chaque produit mais il présente l’avantage d’avoir un catalogue de produits bio pour la beauté (femme, homme et enfants : savons d’alep, huiles végétales, argiles, pierre d’alun produits de la mer morte …) mais aussi pour la maison. Sans oublier les huiles essentielles!.

Je pense y recommander régulièrement des produits car leur qualité est vraiment extra : )

Et pour un petit plaisir je suis bien tentée par le pack exfoliant au sel de la mer morte :

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Et vous ? Vous êtes tentés ?

tu peux encore te brosser!

Conquise par la mia2 et en entendant de plus en plus de discours vantant le brossage du corps (brossage à sec avant la douche), J’ai décidé de poursuivre l’expérience Clarisonic.

Il y a quelques semaines, je me suis offerte la brosse pour le corps (lors d’une promo chez Séphora pour tout vous avouer) : la clarisonic Plus

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Commençons par une petite comparaison photographique entre ces deux brosses : leurs tailles diffèrent peu, mais les indications de recharge (par diodes sur la plus) et les réglages (la plus pouvant servir pour le corps ou le visage, il y a plus de choix de « force » d’oscillation) sont différents.

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La tête pour le corps est légèrement plus grande que celle pour le visage, la principale différence étant dans l’implantation des poils.

Pour les conseils du brossage du visage, n’hésitez pas à relire l’article dédié à la mia 2. Le brossage du visage avec cette brosse se ferra comme avec la mia2 : mêmes têtes et la même force de brossage.

Concernant le brossage complet du corps, l’opération est un peu longue, mais ça vaut le dérangement car on ressort toute douce, le grain de peau net et donc éclatant… La peau étant plus « lustrée », libérées de ses impurtées, on a presque l’impression d’avoir gommé de la cellulite avec les cellules mortes. D’ailleurs, le brossage (à sec) étant sensé avoir un effet sur la cellulite, c’est possible! C’est en tout cas mon sentiment…

Le brossage à sec (avant une bonne douche) est recommandé surtout après un effort (voire aussi avant) car il permettrait de mieux éliminer les toxines.

Les bienfaits d’un brossage régulier seraient nombreux: élimination des cellules mortes ainsi que de l’éventuelle saleté incrustée, stimulation du système lymphatique pour une meilleure circulation, favorisation de l’élimination des toxines du corps, stimulation du système immunitaire.

L’ordre recommandé est de remonter le corps et de l’extérieur vers le cœur  sans oublier une seule partie : commencer par (le dessous) des pieds, puis remonter le long des jambes et fesses, puis le ventre et la poitrine, puis les mains puis remonter les bras.

Personnellement, je me contente en général de passer ma brosse clarisonic sur mes jambes, voire uniquement les demi jambes, deux fois par semaine. Mais quand je prends un bon bain détente (vous savez ceux avec de la mousse et des bougies), je prends le temps de me brosser tout le corps (dans l’ordre recommandé pour les brossages à sec) et je me sens tellement mieux en en sortant que je me reproche de ne pas le faire plus régulièrement…

Coté nettoyant, je l’utilise avec un gel douche ou un exfoliant pour un nettoyage profond.

Je suis plus que conquise par ce modèle qui a fait des merveilles sur mes jambes et leur souci de poils incarnés. Ma peau est vraiment encore plus douce et surtout moins terne.

Et vous ? Tentées ?

Adepte du brossage à sec ?

Envie de tester ce brossage « mécanique » ?

Tu peux te brosser …

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Il y a plusieurs mois, lors d’un des brunchs beauté de miss trendy (dont je vous ai déjà parlé ici ), j’ai eu en cadeau la brosse mia2 de Clarisonic.

J’étais très curieuse de tester cette brosse qui a été beaucoup commentée sur le net, que ce soit sur des blogs, sur des chaines youtube ou au sein de groupes beauté des réseaux sociaux.

Celle-ci  a été une révélation.  En effet, ses oscillations (et non des vibrations qui pourraient altérer les tissus) lors du nettoyage permettent d’éliminer les impuretés et cellules mortes bien mieux qu’un lavage classique. Je suis devenue totalement fan de cette brosse (et ma sœur qui a une peau plus « mixte » également) 🙂

Personnellement je l’utilisais initialement le matin sous la douche, mais avec la reprise du travail (et du maquillage quotidien) c’est devenu un geste post démaquillage en rentrant. Une minute de détente et « massage ». Après un rapide démaquillage, je me pschit de l’eau minérale et je me passe la brosse avec le savon Clinique. La peau est alors mieux préparée à recevoir le soin qui pénètre plus efficacement (puisqu’il n’a pas besoin de passer la couche des cellules mortes).

Après l’avoir testée, j’ai fait un tour des avis sur les groupes beauté (et échangées avec certaines filles)…

Je pense que la « clé » est de bien choisir sa tête et son nettoyant. Personnellement de par ma peau très sensible la plus adaptée est  celle délicate :

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Il existe d’autres types de têtes afin de couvrir les différents types de peaux et une gamme en soie est sortie récemment. Vous devriez donc trouver votre bonheur.

Pour le nettoyant j’ai commencé avec celui fourni avec la brosse mais il était un peu trop costaud pour ma peau. J’ai alors testé un nettoyant doux sur les conseils d’une vendeuse Séphora, avant d’utiliser celui de chez Clinique (et ce jusqu’à maintenant). Cependant, je réfléchis à passer à un produit encore plus doux à l’approche de l’hiver, saison qui rend ma peau encore plus sensible et réactive.

La brosse peut être utilisée avec une mousse ou un gel nettoyant pour le visage ou un lait démaquillant, donc là aussi chacune peut se faire son programme sur mesure.

Pour ce qui est de la fréquence d’utilisation je fais en fonction de comment je sens ma peau. Certaines semaines, ce ne sera qu’un soir, et d’autres quasiment tous…

Je vous recommande donc cette brosse mais en adaptant bien la fréquence d’utilisation, sa tête et le nettoyant à votre peau. Et n’hésitez pas à varier selon les saisons et le mode de vie : )

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Sur ce, ma boite à alimentations semble vous dire : à suivre ….

Et pour les plus intéressées, voici les conseils d’utilisation de la mia2 donnés par le fabricant

Conseils d’utilisation de la brosse Clarisonic MIA2

Avant la première utilisation, chargez votre brosse Clarisonic MIA2™ pendant 24h

  1. Démaquillez vos yeux avant d’utiliser la brosse puis humidifiez votre visage et l’embout brosse à l’eau tiède.
  2. Appliquez généreusement votre produit nettoyant directement sur l’embout brosse ou sur votre visage.
  3. Appuyez sur le bouton marche/arrêt de votre MIA2™ et sélectionnez la vitesse souhaitée : 2 vitesses (l’une basse, par défaut et l’autre normale).
  4. 4. Déplacez la brosse sur votre visage en effectuant de légers mouvements circulaires. Le T-Timer vous indiquera automatiquement quand changer de zone. Commencez par le front pendant 20 secondes, un bip sonore vous indiquera de passer à la zone du nez et du menton pendant encore 20 secondes, puis aux joues (10 secondes de chaque côté). Après ce cycle d’une minute, l’appareil s’éteint automatiquement. Nettoyez ensuite l’embout brosse à l’eau chaude. La brosse Clarisonic est totalement étanche et peut être utilisée sous la douche ou dans le bain.

La marque recommande aussi, de l’utiliser 1 à deux fois par jour. Ma peau très sensible et réactive m’a imposée la tête la plus douce et j’avoue plutôt utiliser cette brosse une fois tous les jours ou tous les 2 jours selon si je sens ma peau « étouffée » par le maquillage et les soins.