le petit monde de laly

Petit trucs contre les bleus et courbatures

Publié le 19 octobre 201419 octobre 2014 par le petit monde de laly

Il y a quelques jours, j’ai, contre ma volonté, joué les apprenties cascadeuses. Devant la douleur des coups, mon premier réflexe a été de sucer des granules d’arnica…. Puis je me suis dit que c’était l’occasion de vous proposer mes astuces (photographies à l’appui).

1^er allié : l’arnica en huile ou granules….

En cas de coups ou d’effort musculaire, je prends des granules, de préférence avant l’effort s’il est planifié, mais aussi le plus vite possible après sa réalisation et dans les heures qui suivent…

petites règles à respecter impérativement pour que les globules (terme regroupant les granules et granions) puissent agir :

– il est conseillé de ne pas les toucher avec les doigts

– les globules des tubes doses sont absorbés en une seule fois en les laissant se dissoudre lentement sous la langue.

– faute de tube doseur, prendre 5 ou 10 granules de la même dilution.

– il ne faut pas prendre dans la demi-heure précédant la prise de médicaments homéopathiques certaines molécules comme : le café, le tabac, le camphre, la menthe et la camomille. (utilisez donc un dentrifrice sans menthe ).

– laisser fondre les granules ou les globules dans une bouche propre, loin de la prise d’aliments ou de boissons pour une prise optimale. l’idéal est prendre le remède 10 minutes avant un repas ou une cigarette ou 1 heure après pour les granules, et à 2 heures des repas ou une cigarette pour les doses (globules??).

J’ai également cette huile de massage à l’arnica qui peut aussi aider à soulager la douleur. Je l’applique après l’effort et une bonne douche chaude.

2^eme allié : l’argile verte en emplâtre

L’argile verte à de nombreuses actions dont celle de résorber les oedèmes (et de favoriser la calcification)

Donc dès que je constate un gonflement suite à un effort ou un coup, j’ai tendance à m’en appliquer très largement.

3^eme allié : l’huile essentielle de Gaulthérie diluée dans l’huile d’amande douce…

Comme toute huile essentielle elle peut être contre-indiquée à certaines personnes (enfants, femmes enceintes ou allaitantes…).

En cas d’étirement, entorse et autre malmenage des muscles et articulations, je me masse avec un mélange de dix gouttes d’huile essentielle de gaulthérie, dans 15 ml d’huile végétale d’amande douce.

Ma botte secrète : l’huile essentielle d’hélichryse

Cette huile permet de « gommer » les hématomes : la preuve en images
Mes genoux quelques heures après les coups.

Mes genoux trois jours après des massages matin et soir avec cette huile essentielle :

Et si vous n’avez rien de tout cela chez vous ?

Il vous reste l’astuce de grand-mère de prendre un bain avec quelques aspirines effervescentes qui détendront vos tensions et atténueront vos douleurs.

Et vous ?

Des astuces ?

Cure dietox de rentrée se préparer pour mieux commencer l’année

Publié le 11 octobre 2014 par le petit monde de laly

Avant l’été je m’étais offert une cure de 3 jours de détox de cette marque avant de commencer un programme de rééquilibrage alimentaire et sport. 3jours à boire des sortes de jus à certains créneaux… mon corps avait apprécié et je m’étais senti plus légère : )

Quand il y a quelques semaines j’ai reçu une offre pour leur programme de rentrée comprenant non seulement leurs boissons, mais aussi du sport et des menus « light », je me suis dit que ce serait parfait à tester avant d’entamer une nouvelle année.

Voici donc mon avis de cette cure rentrée pas après pas.

Jour 0 : réception du (gros) colis (c’est un peu Noel dans mon salon … )

tout est bien emballé pour respecter la chaine du froid

On découvre non seulement les jus mais aussi des sachets de thé et tisane, ainsi qu’une corde à sauter, un gommage et de l’huile pour le corps, et une mini glacière

Voici les « jus » de ma cure :

(les recettes ayant changé avec l’arrivée de l’automne, je ne vous détaillerai pas leur contenu)

il ne reste plus qu’à lire les propositions de menus et aller faire quelques courses…

Jour 1 : une journée sport et équilibre alimentaire

Depuis mon programme de rééquilibrage alimentaire de cet été je fais plus attention à ce que je mange et aux horaires de repas donc cette journée est juste pour moi une journée avec plus de sport que d’habitude : corde à sauter le matin et séance de sport en plain air l’après-midi.

Jour 2 : une journée de boissons uniquement (et pas de sport)

Dès le réveil je retrouve ces produits et combien il « remplissent » bien l’estomac.

Au point que le jus de 10h à 12h est pris sans réelle faim, et celui de midi renversé pour moitié (oui j’ai un coté miss cata) me suffira, et le dernier de la journée ne sera pas fini ….

Jour 3 : matin et midi light, après-midi et soirée « boissons »

J’ai profité de cette matinée pour cuisiner quelques plats d’avance : ) et du coup déjeuner light.

L’après-midi il m’a fallu faire attention à ne pas oublier mes jus car j’ai rarement faim après déjeuner.

Jour 4 : matin et midi « boissons », après-midi et soirée light

J’ai vraiment aimé les deux premiers jus de la journée, assez liquides et de saveurs que j’aime.

L’après-midi, une tisane en milieux d’après midi et un diner très léger …

Jour 5 : une journée sport et équilibre alimentaire

Réveillé sans faim à mon habitude, mais envie de prendre un « petit dej »… j’ai donc pris un cappuccino et des biscuits, déjeuner light et quasi pas diner : pas de faim…

LE BILAN :

Au matin du jour 6, la balance affiche 1,7 kg de moins et je me sens plus fine. Mais la balance est remonté un peu (-1,5 après une semaine depuis la fin de la cure)

Mes préférences de cet essai :

l’absence de faim (limite l’impression de me gaver) et la sensation de se sentir plus légère et moins encombrée.

la corde à sauter que je continuerai à utiliser

Et leur nettoyant exfoliant dont j’ai adoré l’odeur et qui est plutôt doux ce qui est top pour ma peau sensible : )

le point négatif : le gout de certaines des boissons (mais qui semblent ne plus être les mêmes dans les cures actuelles)

Les carrés démaquillants lavables les tendances d’Emma

Publié le 4 octobre 201422 septembre 2014 par le petit monde de laly

Comme vous avez pu le constater je suis dans une tendance plutôt écolo.

L’an dernier j’ai découvert les carrés démaquillants lavable vendus par les tendances d’Emma : et ce fut une révélation ! Fini les ronds de cotons super traités (et donc cracra pour la planète) et à moi les cotons que je mets à la machine : )

J’avais choisi de prendre pour commencer un « Kit Eco test beauté » afin de tester les différents matériaux et choisir celui qui me correspond le plus.

J’ai par la suite commandé un « kit Eco belle Nomade» idéal pour les déplacements de quelques jours. D’ailleurs, vous avez pu voir ce kit dans l’article sur ce que j’emporte en festival .

J’ai également commandé un « Kit Eco Belle Bois », qui me permet de ranger mes disques joliment dans ma salle de bain et les avoir à portée de main chaque matin et soir : )

Aujourd’hui je suis plus que ravie de ces achats et j’envisage de tester d’autres produits de ce site…

C’est pour cela que je vous les recommande vivement et serais ravie de vous parrainer sur le site si vous le désirez (une simple demande par mail avec vos nom, prénom, et adresse mail et je vous le fait 🙂 ).

gommage et huile divine de Caudalie

Publié le 27 septembre 201422 septembre 2014 par le petit monde de laly

Cet été, comme souvent j’ai voulu tester de nouveaux produits.

Je me suis offert ce gommage et cette huile de la ligne « divine » de chez Caudalie.

Etant une très grande fan de l’huile prodigieuse, j’ai rarement envie d’en tester d’autres. Ma pharmacienne me l’a très fortement recommandée du coup en juillet j’ai profité de tarifs réduits pour me l’offrir ainsi que le gommage de la même ligne afin de les tester lors des beaux jours (qui riment en général avec gambettes à l’air).

Premier test, l’huile : Celle ci a un fini moins sec que ma préférée mais semble très bonne pour la peau. Personnellement, je resterai fidèle à la concurrente mais je pourrais recommander celle-ci sans souci.

La révélation est le gommage : un gommage plutôt doux et qui laisse une très fine couche d’huile sur la peau. Il permet de sortir les vilains poils sous peau ; et ce sans agresser la peau en la laissant toute douce et sans sensation de tiraillement (contrairement à certains autres gommages pour le corps). Ma peau sensible et sèche en est super fan.

Je le recommande vivement … Au point qu’en cette rentrée j’envisage d’en racheter 🙂

La palette cats eye

Publié le 20 septembre 201422 septembre 2014 par le petit monde de laly

Il y a quelques semaines, j’ai découvert la palette « cat eyes » de Too Faced . J’ai décidé de me l’offrir pour le mariage d’une amie très proche (joli prétexte avouez ; ) ) mais surtout parce que les couleurs me correspondent et le concept correspond à mon envie du moment de dompter les eye liners : )

En la recevant la bonne surprise fut les modes d’emploi des 3 maquillages proposés.

Voici mes essais de ces 3 looks en 3 étapes et rapides à réaliser

Le maquillage jour : facile à porter tous les jours puisque très naturel.

Le maquillage classique : facile à porter de jour comme en soirée.

Le maquillage tendance que personnellement je réserverai au soir car plus marqué.

le mascara allongeant avec fibres : pour une regard de biche

Publié le 18 septembre 201429 octobre 2014 par le petit monde de laly

J’ai la chance d’avoir de longs cils. Je mets quotidiennement un simple mascara dessus.

Mais comme beaucoup de femmes j’ai toujours envie de cils plus longs…. Après avoir appris de la bouche d’un spécialiste des cils et sourcils, qu’aucun produit ne pourrait les rendre plus longs ni plus nombreux (je semble être au maximum que la nature puisse offrir) j’ai appris l’existence d’un produits à base de fibre afin de les allonger artificiellement (de love alpha).

Je l’ai commandé (celui-ci étant indisponible en France actuellement) et testé.

Le résultat est naturel mais bluffant !

Avant (avec un simple mascara) / Après deux passages de fibres (la notice en conseil 2 à 3) :

Je trouve mes cils bien plus long et ce de façon très naturelle… Moi j’adore. Et vous ?

Ma boite à beauté bio (concours à la fin)

Publié le 6 septembre 201410 septembre 2014 par le petit monde de laly

Ce mois-ci, ma boite à beauté propose la première boîte 100% Bio en partenariat avec COSMEBIO (l’association professionnelle des cosmétiques bio, celle qui délivre un label du même nom, dont vous avez peut être déjà vu le petit logo « Bio »).

Pour la première fois, celle-ci se décline en deux versions :

* La Naturelle Féminine, composée de 7 produits Bio pour les femmes

* La Naturelle Familiale, composée de 8 produits Bio pour toute la famille (hommes, femmes, enfants)

J’ai eu la chance de recevoir les 2 (oui, je me suis fait un joli cadeau de « rentrée »).

J’aime déjà beaucoup les sélections de Ma Boite à Beauté depuis plusieurs mois : des marques de qualités et des produits en full size qui m’ont toujours satisfaite.

Commençons par la naturelle Féminine :

Une crème de jour Fun ethic version « vivre ses 30 ans »
Un gommage visage graine de douceur à la cerise LCBIO
Mascara nature de SLA
Eau de toilette Audace des Fleurs de Bach
Une ombre à paupière Boho
L’eau micellaire aux 5 fleurs du Spa des 5 mondes
La crème universelle d’Algovital

Passons à la naturelle Familiale :

Un pain de rasage Secret de Provence au beurre de karité
Un masque éclat défroissant Physiosource Cosmetic: Décongestionnant, relaxant et hydratant
Une crème main lin et coton Les Terriennes
Gel fixant enfant K comme karité
Crème de jour Fun Ethic version « être ado » : hydratante, matifiante et anti bactérienne. (Ayant une peau sèche et sensible je ne pourrais pas la tester et donc vous faire part de ses performances)
Spray Huma’Pure Herbes et Traditions : c’est un spray à vaporiser dans l’atmosphère.
Lait corps gourmandise aux fruits rouges LCBIO
Un paquet de 25 lingettes démaquillantes Bio Secure (je n’utilise plus de cotons du commerce ni lingette pour me démaquiller depuis presque un an, mais je vais les garder pour les déplacements)

Etant actuellement de plus en plus sensible aux compositions de mes cosmétiques ces box tombent à pic et certains de ces produits sont donc actuellement en test dans ma salle de bain et seront peut être prochainement l’objet d’articles …

ET vous ? Elle vous tente ?

Et bien sachez que Cosmébio fait actuellement (du 5 au 19 septembre 2014) gagner une box, alors rendez-vous sur leur page Facebook pour tout le détail : )
(et vous pouvez aussi m’ajouter : Laly Etsonpetitmonde 😉 )

la nouvelle Ma Boite A Beauté est également en vente : ici

Ma « routine » ménage

Publié le 23 août 201410 septembre 2014 par le petit monde de laly

Les personnes qui me côtoient vous le diront, j’ai un côté Bree Van de Kamp, et aussi un côté écolo… Du coup, mon ménage est de plus en plus fait avec des recettes de grand-mères.

Je vais donc vous livrer mes astuces de ménage à « l’ancienne ».

Aujourd’hui, je vais vous décrire ma « routine » du week-end.

Pour commencer, je fais les poussières avec un chiffon en microfibre (lavable).

Puis je passe l’aspirateur. Mon aspirateur est un sans sac, ce qui est préférable pour l’asthme et me permet de le laver entièrement très régulièrement. Je mets quelques gouttes d’huile essentielle de lavande sur le filtre afin de parfumer l’appartement lorsque j’aspire.

Je passe un coup de vinaigre blanc sur l’évier afin de retirer les éventuelles traces de calcaire et le faire briller.

Je frotte ensuite ma baignoire et les murs qui l’entourent; j’asperge de vinaigre blanc, puis je frotte un peu de bicarbonate de soude au besoin (mais c’est aussi possible avec du citron).

Après cela, je lave les sols carrelés avec un mélange de savon noir liquide et de vinaigre blanc.

Pour finir, je fais les miroirs, en passant un coup de chiffon microfibre imbibé d’un peu de vinaigre blanc.

Si mon micro-onde est sale, ou a des odeurs, je fais chauffer un bol de vinaigre blanc 5 min, j’attends un peu puis j’essuie avec un chiffon : plus d’odeur et ni d’éclaboussure.

Kimonos BUBBLE ME entre tradition et modernité

Publié le 20 août 201410 septembre 2014 par le petit monde de laly

Parmi les moments que j’aime prendre pour moi il y a les brunchs beauté de Mademoiselle Trendy. Lors de l’un d’eux, à la Villa Maillot, j’ai découvert une jeune créatrice et j’ai eu un coup de cœur pour ses jolis kimonos : Bubble Mood.

Cette jeune marque qui a été crée et développée en Asie par une parisienne expatriée à Shanghai propose une déclinaison du kimono traditionnel en veste, robe et blouse.

Ces pièces sont d’une douceur absolue et avec des imprimés très modernes.

Personnellement je rêverai d’avoir la veste Lalo : qui me semble facile à mettre avec ma garde robe aussi bien pour aller travailler que lors des week ends.

J’aime aussi énormément le kimono pablo (il habille en un clin d’oeil une tenue décontractée) :

J’aimais aussi beaucoup le kimono mano (mais il ne semble plus disponible) :

Huile PATYKA pour le visage, le corps et les cheveux

Publié le 16 août 201410 septembre 2014 par le petit monde de laly

Voici quelques semaines je recevais un colis de Patyka contenant leur huile absolue. J’avais entendu parlé de cette huile mais ne l’avais jamais essayé ce que j’ai donc fait.

Ayant grâce à cette météo (automnale en été) une peau encore plus réactive que d’habitude j’ai opté pour le mode « cure » en appliquant quelques gouttes chaque matin avant ma crème.

J’ai aussi testé son efficacité sur de l’eczéma que le stress m’a provoqué sur les jambes.

Bilan, ma peau du visage est plus lisse et rayonnante et mes jambes sont redevenues jolies 🙂

Seul point négatif, cette huile laisse un fini gras sur la peau (mais qui disparaît quand je mets ma crème visage par la suite).

Je ne l’ai pas testé sur les cheveux donc je ne pourrais pas vous donner mon avis.

Petites infos sur cette huile :

Cette huile est sensée avoir 5 vertus :

Révélatrice d’éclat (he de millepertuis), anti-oxydante (he de rosier muscat), nourrissante (olive, jojoba, tournesol), régénérante (germe de blé, sésame), tonifiante (mandarine rouge), stimulante (géranium, santal, néroli)

Formule : Squalane, rosa canina fruit oil*, sesamum indicum (sesame) seed oil*, simmondsia chinensis (jojoba) seed oil*, parfum (fragrance)*, geraniol**, olea europaea (olive) fruit oil*, helianthus annuus (sunflower) seed oil*, tocopherol, limonene**, triticum vulgare (wheat) germ oil, citronellol**, hypericum perforatum extract*, linalool**, helianthus annuus (sunflower) seed oil, citrus reticulata (tangerine) peel oil*

*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique

**Provient d’huiles essentielles biologiques

100.00 % du total des ingrédients sont d’origine naturelle

59.49 % du total des ingrédients sont issus de l’Agriculture Biologique

Auteur : le petit monde de laly